В ИК-1 ГУФСИН России по Челябинской области прошли соревнования по «кроссфиту»

10.01.2022

Проверить свою силу и физическую подготовку смогли все желающие из числа осужденных.

Crossfit – это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.

В целях приобщения осужденных к здоровому образу жизни и занятиям спортом в спортивном зале учреждения были проведены соревнования по «кроссфиту». Сотрудниками отдела по воспитательной работе с осужденными был проведен комплекс упражнений на силу (поднятие штанги и гири), на выносливость (подтягивание, приседания и отжимание) и на скорость (челночный бег).

Опытные спортсмены рассказали новичкам о технических особенностях спортивной дисциплины, объяснили, как правильно распределить силы во время соревнований, на что необходимо обратить внимание при проведении тренировок и как правильно выполнять упражнения. Все участники приняли активное участие в данном мероприятии, а зрители оказывали им моральную поддержку. В итоге самые сильные и выносливые спортсмены поощрены правами начальника учреждения.

Пресс-служба ГУФСИН России по Челябинской области

Поделиться:


Дата последнего обновления: 05.02.2022 10:17

Отряд "Беркут"

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Полезные ссылки

Телефон отдела кадров

Платформа обратной связи